Höga Kusten med barn betyder klippor att sola och bada från, långgrunda sandstränder, grottor att utforska och berg med utsikt över havet. Området blev världsarv år 2000 på grund av den snabba och stora landhöjningen efter istiden, och det syns överallt: i gamla strandlinjer högt upp på bergen och i klapperstensfält långt från vattnet. Här går vi igenom klippbad, barnvänliga bad, Skuleberget, Slåttdalsskrevan och hur barnfamiljen tar sig fram. Enligt Höga Kustens turistorganisation når du besöksmålen enklast med egen bil.
Höga Kusten blev isfritt för ungefär 10 500 år sedan, och sedan dess har landet höjts 286 meter i förhållande till havsytan. Havets vågor har under tiden slipat klipphällar och skapat grottor som i dag ligger på torra land. Det gör kusten till ett bra ställe att visa barn hur landskapet har formats.
Höga Kustens turistorganisation har en färdig femdagars resplan för familjer som den anger passar barn i åldern 5–15 år. Tänk på att en del besöksmål bara har öppet på sommaren, så kolla öppettider på respektive besöksmåls egen webbplats.
Rotsidan är en fyra kilometer lång kuststräcka med plana hällar av mörk diabas som havet har slipat. Hällarna är lättgångna och används mycket för att sola på sommaren. Från parkeringen går en grusad gångväg med träramper cirka 600 meter ut till rastplatsen vid havet, och du kan köra barnvagn hela vägen. I reservatet finns tre iordninggjorda eldstäder och en vedbod med färdig ved.
Kramfors kommun listar Rotsidan som havsbad med plana klipphällar, dass och grillplats, men kommunen tar inga prover på vattenkvaliteten där. Turistorganisationen varnar för att det kan vara halt att ta sig ner i vattnet, så håll de minsta barnen i handen vid kanten.
Vill ni sova över får ni tälta nära dassen och vedboden, men inte någon annanstans i reservatet. Ta gärna ett självstående tält, eftersom det inte finns jord att sätta ner tältpinnar i. Till parkeringen kör du från Nordingråvallen över Häggvik och Kåsta till Fällsvik, där en skyltad skogsväg leder fram.
Tärnättholmarna var två holmar som landhöjningen har kopplat ihop med fastlandet via smala landbryggor av sand. På utsidan finns klippor för sol och bad. Det är 5,5 kilometer enkel väg från Entré Syd längs Kuststigen, och på Tärnättholmarna går det att övernatta i stuga eller tält. Det passar familjer med barn som orkar en längre dagsvandring.
Vid Smitingen utanför Härnösand går en stig runt Klubbsjön förbi flera ställen där man kan bada från klipporna. Vid sjön finns dass, grillplats och vindskydd. Härnösands kommun skriver att Klubbsjön är ett alternativ när havet är kallt, och att det finns släta klippor längre ut på vänstra sidan av Smitingsviken.
Två klippbad till som Höga Kustens turistorganisation tipsar om: Skrubban, där man hoppar från klippan och som man når med båt, och Fjälludden på Genesön utanför Örnsköldsvik, med badklippor och en naturgästhamn som du når med både bil och båt. Klipphopp är för äldre barn som simmar säkert. Kontrollera alltid djupet själv innan någon hoppar.
Storsand, Norrfällsviken: långgrund sandbotten och sanddyner längst ut på Mjällomshalvön. Följ skyltarna mot Norrfällsviken och sväng vänster innan fiskeläget. Toaletter finns i kommunens servicebyggnad strax utanför reservatet. Tänk på att den västra halvan av stranden är naturistbad.
Norrfällsviken och Hörsång: vid Norrfällsvikens camping finns en liten sandstrand med långgrunt bad och en pool intill. Hörsångs havsbad vid Hörsångs camping beskrivs som en långgrund sandstrand för barnfamiljen, med toaletter och kiosk.
Smitingen, Härnösand: stor sandstrand med långgrunt vatten, servering och flera grillplatser. Ta med egen ved, för Länsstyrelsen tillhandahåller ingen just nu. På sommaren går buss på vardagar från centrala Härnösand.
Gullvik, Örnsköldsvik: sandstrand med grillplats, stor lekanläggning och camping.
Kälsviken, Skuleskogen: en sandstrand cirka en kilometer från Entré Syd, med rastplatser, vindskydd, eldstäder och ved.
Insjöbad: är havet för kallt tipsar turistorganisationen om insjöarna, som har varmare vatten. Omnebadet i Nordingrå är långgrunt och har grillplats, och Dämstasjön har vattenrutschkana och hopptorn för äldre barn.
Vattenkvalitet och provtagning för de badplatser som kommunerna har registrerat hittar du hos Havs- och vattenmyndigheten. Fler tips om bad med små barn finns i barnvänliga bad i skärgården.
Många söker på "skreva Skuleberget", men skrevan ligger inte på Skuleberget. Slåttdalsskrevan är en 200 meter lång, 30 meter djup och sju meter bred skreva som klyver Slåttdalsberget inne i Skuleskogens nationalpark. Skuleberget, med naturum vid foten, ligger cirka en mil från nationalparkens entréer Syd och Väst. Närmast skrevan kommer du från Entré Syd, cirka 3,5 kilometer.
Går det att gå genom skrevan? Källorna säger olika. Höga Kustens sida om nationalparken (läst 28 september 2026) skriver att skrevan är stängd för vandrare från och med sommaren 2023 på grund av säkerhetsrisk, och att en nybyggd led går runt den med utsiktsplatser. Samma webbplats sida om att vandra med barn beskriver fortfarande att man kan vandra genom skrevan. Naturvårdsverkets sida om Slåttdalsskrevan nämner ingen avstängning. Kontakta naturum Höga Kusten, som svarar på frågor om nationalparken året runt, innan ni går dit, och följ skyltningen på plats.
Det som finns på Skuleberget är i stället en grotta: Kungsgrottan, eller Rövargrottan som den också kallas, på bergets östra sida. Mer om lederna i nationalparken finns i guiden Skuleskogen leder.
När inlandsisen smälte gick havsytan 286 meter högre upp på Skuleberget än i dag, och toppen var en nio meter hög kobbe i havet. Ett metallband runt toppen visar var havet låg som högst, något som är lätt att visa för barn.
Vill ni gå upp: Grottstigen är den kortaste men brantaste leden, och Länsstyrelsen avråder från den om du vandrar med små barn eller om det är blött. Södra Bergsstigen är 2,5 kilometer, längre men mindre brant och enklare för de flesta.
Naturum Höga Kusten vid bergets fot har utställningar om världsarvet, Skuleskogen och Skuleberget, och i samma byggnad finns en restaurang. Framför naturum ligger en lekplats med världsarvet som tema. Naturum ordnar barnaktiviteter och guidade vandringar. Aktuella öppettider finns på naturums webbplats.
Skuleskogen: Kuststigen mellan Entré Syd och Entré Nord är den led som förvaltaren rekommenderar för mindre barn. Undvik leden mellan Tärnättvattnet och Tärnättholmarna via grottan, som är parkens svåraste. Ta med vatten, för det finns inget vid entréerna.
Hornöberget vid Högakustenbron: här startar Lilla Höga Kusten-leden i två längder, 3,5 och 7 kilometer, och Världsarvsstigen, 1,5 kilometer med uppgifter för familjen. Vid starten finns en äventyrslekpark och vattenfontäner.
Turistorganisationens tumregel är att en femåring i lugn takt kan gå omkring tio kilometer på en dag. Ett av deras tips är att sätta fast en visselpipa på barnets ryggsäck.
Grottor vid Smitingen: i reservatet finns fem stora tunnelgrottor. Stigen dit kräver klättring över block och stenar, så den passar större barn. För de minsta har Härnösands kommun en kort upptäcktsstig om allemansrätten, Allemansråttan. Grottbesök sker på egen risk, och turistorganisationen råder dig att alltid ha hjälm, pannlampa och oömma kläder.
Med bil kör du E4 mellan Härnösand och Örnsköldsvik. Utan bil kan ni ta tåg, oftast SJ söderifrån, eller Y-buss från Stockholm, som stannar vid bland annat Hornöberget och den nya hållplatsen Skuleberget Naturum. Det finns också flygplatser i Kramfors och Örnsköldsvik. På plats kör DinTur lokalbussarna.
I naturreservat och i nationalparken får ni bara tälta och elda på anvisade platser. Stugorna i Skuleskogen kostar inget, står öppna året runt och går inte att boka. Campingplatser vid havet finns i guiden camping i Höga Kusten.
I Skuleskogens nationalpark är det förbjudet att fiska i sjöar, tjärnar och vattendrag, och hundar ska vara kopplade.
Läs vidare i guiden till Höga Kusten, kajak i Höga Kusten och Höga Kusten på hösten. Öarna utanför kusten har egna sidor: Ulvön och Trysunda. Fler familjeresor finns i skärgården med barn.
Gillade du den här guiden?