Hoppa till innehållet
Alla guider
Aktivitet·7 min

Isbastu och vinterbastu – bastu och isbad vid vattnet

Isbastu och vinterbastu med isbad: bastur med vinteröppet i Stockholm, Nacka, Göteborg, Malmö och Luleå skärgård, och råden för säkerhet på isen.

Svalla›Guider›Isbastu och vinterbastu – bastu och isbad vid vattnet

Med isbastu menar vi på Svalla en bastu där doppet sker i en isvak eller i öppet vatten mitt i vintern. Här är de bastur vid vattnet som enligt sina egna webbplatser har öppet eller går att boka på vintern: i Stockholm och Nacka, i Göteborg, i Malmö och ute i Luleå skärgård, dit isvägar går på vintern. Längre ner finns Sjöräddningssällskapets och Svenska Livräddningssällskapets råd för säkerhet på isen.

Var finns isbastu och vinterbastu vid vattnet?

Listan tar bara med bastur som själva skriver att de har vinteröppet eller vinterbad. Bokningsregler och öppettider ändras, så kolla alltid anläggningens egen sida innan du åker.

Isbastu i Stockholm: bastuflotte med isvak i Stocksund

Bastuflotten ReLaxa ligger på vintern stilla i Stocksunds hamn i Danderyd. När isen ligger hugger de upp en isvak åt gästerna. Bastun är vedeldad och flotten tar 1–16 personer. Vintersäsongen är november–april, och i bokningen ingår bastuvärd, handdukar, tvål och schampo. Flotten bokas per telefon eller med formuläret på deras webbplats.

I Mälaren har Addwater en vedeldad bastuflotte vid Jungfrusunds marina på Ekerö. Den ligger där året runt, tar upp till 20 personer och man badar direkt från flotten. Flotten bokas hos Addwater.

Vinterbad i Nacka: Hellasgården

Hellasgården i Nackareservatet är en friluftsgård med omklädningsrum, bastu och servering som drivs av sim- och idrottsklubben Hellas. Gården har öppet varje dag året om. Från bastun går man ut på en badbrygga i Källtorpssjön, där gästerna badar hela året. Det är alltså ett insjöbad, inte havet. Besöket bokas på Hellasgårdens webbplats, och på vardagar före lunch går det också att komma på drop in om det finns plats.

Bastu och vinterbad i Göteborg: Jubileumsparken

Göteborgs Stad har en bastu i Jubileumsparken i Frihamnen. Den är öppen för alla året om och kostar ingenting, men du bokar ett pass via timecenter.se/jubileumsparken. Bastun rymmer 25 personer. Bredvid ligger Hamnbadet, där en av saltvattenbassängerna med vatten från Göta älv är öppen för bad även utanför sommaren.

Kallbadhus med bastu i Malmö: Ribersborg

Ribersborgs Kallbadhus ligger på en brygga vid Limhamnsvägen i Malmö och har bastu och kallbad. Kallbadhuset har förlängda kvällsöppettider vissa vardagar i vinter. Första måndagen varje månad är det mixat, då badar och bastar alla tillsammans. Övriga dagar är anläggningen uppdelad.

Bastu i Luleå skärgård – med isväg på vintern

Luleå kommun har tio bastur på sex öar i Luleå skärgård, bland annat på Junkön och Hindersön. Alla besökare kan boka dem gratis, men bara på plats på ön, och högst en timme i taget. Kommunen ber vintergäster att tömma varmvattenbehållaren ovanför aggregatet efter bastubadet.

På vintern går kommunens isvägar över havsisen, bland annat till Junkön och Hindersön. Vägarna öppnar i regel i slutet av januari eller början av februari, och kommunen skriver ut aktuell status på sin sida om isvägar. Isvägen ligger på naturlig havsis där det kan finnas ojämnheter och sprickor. Entreprenören provborrar isen regelbundet, och kommunen uppmanar alla att hålla sig till vägsträckningen.

Bastu och isbad – så gör du

  • Duscha innan du går in i bastun, och spola av fötterna och duscha igen när du kommer in efter doppet.
  • Ha badtofflor på väg ut. Bryggor kan vara mycket hala på vintern.
  • Bada inte ensam. Hellasgården råder gästerna att vara på bryggan i sällskap med någon annan, eftersom det finns risk för kraftig nedkylning.
  • Allt bad sker på egen risk, även vid bemannade anläggningar.

Sjöräddningssällskapet beskriver vad som händer i kroppen: kallt vatten ger en köldchock, och då går det inte att kontrollera andningen eller hålla andan. I vatten som håller noll grader kan det räcka med tio minuter innan armar och ben domnar bort. Sjunker kroppstemperaturen under 35 grader blir man nedkyld (hypotermi).

Säkerhet på isen vid isvak och isbad

Svenska Livräddningssällskapets isvett i korthet:

  • Tala om vart du ska och när du tror att du är tillbaka.
  • Kärnisen ska vara minst 10 cm tjock.
  • Ta med räddningsutrustning ut på isen.
  • Gå aldrig ut på isen om du inte är säker på att den håller, och ha alltid sällskap på och vid isen.
  • Kommer du ut på svag is – lägg dig på mage.

Tjockleken säger inte allt. Enligt Sjöräddningssällskapet kan en 20 cm tjock is vara svagare än en på 5 cm, beroende på isens kvalitet. Isen är generellt svagare i skärgården och till havs än på insjöar. Tumregeln är att tio centimeter is håller för drygt ett ton per kvadratmeter. Isen är ofta svag vid sund, grund, inlopp, utlopp, uddar, råkar och rännor, och vid broar, bryggor och i vass – just där många vill hugga upp en vak.

Utrustning på isen

  • Ispik för att pröva isen.
  • Isdubbar högt upp utanför jackkragen, med en visselpipa av plast.
  • Räddningslina – en CE-märkt lina är minst 24 meter.
  • Mobilen i ett vattentätt fodral.
  • Torrt ombyte i en vattentät påse.

Om isen brister

Vänd dig mot hållet du kom ifrån – där vet du att isen bar. Påkalla hjälp med visselpipan och ring 112 vid behov. Ta dig upp med isdubbarna och åla dig bort på mage innan du reser dig. Ska du hjälpa någon annan: sträck inte fram din egen hand, utan använd en lina, en ispik eller en gren som förlängd arm.

Myndigheten för civilt försvar (MCF) påpekar att ett stort ansvar för säkerheten på isen ligger på var och en. Varje år omkommer cirka 100 människor i drunkningsolyckor i Sverige, och lika många behöver vårdas på sjukhus.

Får man gå ut på isen enligt allemansrätten?

Ja. Enligt Naturvårdsverket har du stor frihet att röra dig på isbelagt vatten, även på någon annans mark, så länge du inte stör eller orsakar skada. Båthus och bryggor som hör till en sjötomt är däremot privata och ingår inte i allemansrätten. Bastun och bryggan hör alltså till den som äger dem, även om isen utanför är fri att gå på.

Mer om bastu och vinterbad på Svalla

Läs också isbad och vinterbad i Sverige, havsbastu i skärgården, skridskor på havsisen och vinter i skärgården.

← Se alla guider

Vanliga frågor

Bastuflotten ReLaxa ligger på vintern i Stocksunds hamn i Danderyd. När isen ligger hugger de upp en isvak åt gästerna. Vintersäsongen är november–april och flotten bokas för grupper om 1–16 personer.
Dela guiden:

Gillade du den här guiden?

Få nya guider som denna i inkorgen
Vi skriver om skärgårdsöar, öppettider och insider-tips du inte hittar på TripAdvisor. Gratis.

Relaterade guider

Badtemperatur i Stockholms skärgård – när är det badsäsong?
6 min
Dykning i Stockholms skärgård – dykutrustning, dykplatser och vrak
7 min
Hummerfiske i Grebbestad och hummersafari i Bohuslän 2026
6 min
Segelklubbar i Stockholm – segla med KSSS, SSS och segelsällskap
7 min